Checkliste Schussablauf
Eine Routine für jeden Pfeil. Drucken Sie auf A4 oder US Letter, notieren Sie zu jedem der neun Schritte ein Stichwort und halten Sie bei jedem Schuss dieselbe Reihenfolge ein.
Was auf der Checkliste steht
- Der Schussablauf in neun Schritten: Stand, Einnocken, Einhaken, Bogen heben, Auszug, Ankern, Zielen & Nachziehen, Lösen, Nachhalten
- Eine Zeile für Ihr eigenes Stichwort bei jedem Schritt
- Vor jeder Passe: Bedingungen, ein Ablaufziel, ruhiger Atem
- Wenn ein Schuss zerfällt: Bogen sicher absetzen, neu beginnen, den Schritt notieren
- Hinweise, wie sich Einhaken, Ankern, Nachziehen und Lösen bei Recurve, Blankbogen und Compound unterscheiden
Nehmen Sie die Routine mit auf den Platz?
BowSmith bietet dafür Modi aus der Kategorie Technisches Training: Formtraining, Blank Bale, Release-Verfeinerung und Zielübungen.
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